Stell dir vor, du wachst morgens voller Energie auf, fühlst dich rundum wohl in deinem Körper und meisterst deinen Alltag mit Leichtigkeit. Dieses Gefühl von Vitalität und Lebensfreude ist kein Zufall – es ist das Ergebnis einer optimalen Grundversorgung. Ich bin überzeugt: Ganzheitliche Gesundheit und nachhaltiges Wohlbefinden sind für dich erreichbar. Dafür braucht es mehr als nur eine ausgewogene Ernährung – es braucht eine bewusste Versorgung mit Vitalstoffen, die deinen Körper auf Zellebene stärken und schützen.
Gerade deshalb ist es von entscheidender Bedeutung, dass du dich neben einer ausgewogenen Ernährung auch gezielt mit zusätzlichen Vitalstoffen versorgst. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden hängen massgeblich von Mikronährstoffen ab, die für dein Nervensystem, deine Energieproduktion und deine Immunabwehr unerlässlich sind. Wenn du nicht ausreichend mit diesen lebenswichtigen Elementen versorgt bist, kann das zu einer verminderten Leistungsfähigkeit und einer schwächeren Immunfunktion führen – Herausforderungen, die du ganz einfach vermeiden kannst.
Inhaltsverzeichnis
- Die 4 Stadien des Mikronährstoffmangels – Erkennen und Vorbeugen
- Warum unsere Ernährung heute weniger Mikronährstoffe enthält
- Die optimale Grundversorgung: Was dein Körper wirklich braucht
- Wie du deine Vitalität nachhaltig steigerst – Schritt für Schritt
Lass dich inspirieren und entdecke, wie du mit der richtigen Grundversorgung dein volles Potenzial entfalten kannst! 🌱
Um dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten, können wir uns bequem ONLINE PER ZOOM oder PERSÖNLICH VOR ORT IN SOLOTHURN austauschen. Egal, für welche Option du dich entscheidest –gemeinsam finden wir den für dich idealen Weg zu einer STABILEN GESUNDEIT. 🌱
Mikronährstoffe sind entscheidend für das Nervensystem, die Energieproduktion und die Immunabwehr. Ein Mangel an diesen Vitalstoffen führt zu einer verminderten Leistungsfähigkeit und einer schwächeren Immunfunktion.
STADIUM 1:
Zu Beginn sind die Symptome subtil, wie verminderte Leistungsfähigkeit und Stimmungsschwankungen. Blutuntersuchen zeigen oft normale Werte, da die Mikronährstoffe zuerst aus den Gewebe- und Knochenspeichern entnommen werden. Mit der Zeit verlangsamt sich der Stoffwechsel.
STADIUM 2:
Während die Blutspiegel der Mikronährstoffe normal bleiben, sind sie oft im unteren Normbereich. Anzeichen wie Konzentrationsschwierigkeiten und erhöhte Stressanfälligkeit sind häufiger. Der Stoffwechsel läuft auf Sparflamme.
STADIUM 3:
Es treten behandlungsbedürftige Symptome auf, unter anderem depressive Zustände und chronische Müdigkeit. Mikronährstoffe können Erkrankungen auf jeden Fall vorbeugen, bestehende Schäden können nur mit einem grossem Aufwand repariert werden.
STADIUM 4:
In diesem fortgeschrittenen Stadium sind die Schäden und Erkrankungen (z.B. Arthrose, Diabetes, Herzinfarkt, Krebs), nur noch äusserst schwierig und in manchen Fällen nicht mehr umkehrbar. Ein Mangel betrifft hier immer ganz viele Mikronährstoffe, es nützt also nichts, wenn man nur einzelne Vitamine und Mineralien supplementiert. In diesem Stadion müssen viele Vitalstoffe in einer synergistischen Art und Weise eingenommen werden. Das heisst, die Vitalstoffe müssen sich gegenseitig ergänzen, damit sie im Körper ihre volle Wirkung entfalten können.
- Eine veränderte Zusammensetzung der Ernährung mit vielen industriell verarbeiteten Lebensmitteln. Das bedeutet: Doppelt so viel Fett, vorwiegend gesättigte tierische Fettsäuren, und fünfmal so viele Einfachzucker wie noch vor 100 Jahren.
- Ausgelaugte Böden und der Einsatz von Chemikalien. Eine Studie zeigt, dass die Nährstoffe in Pflanzen zwischen 1985 und 2002 um 50 bis 80 % gesunken sind.
- Lagerung von Nahrungsmitteln und lange Transportwege.
- Verarbeitung der Lebensmittel: ausmahlen, schälen, kochen, blanchieren, pasteurisieren, haltbarmachen, bestrahlen, Zusatz von chemischen Stoffen, Konservierungsstoffen, und Farbstoffen.
- Veränderte Essgewohnheiten: Restaurants, Kantinen, Fertiggerichte, Take-away.
- Aus Bequemlichkeit nehmen viele Fertigprodukte aus dem Supermarkt und bereiten die Lebensmittel nicht mehr frisch zu.
«Wir werden durch Ernährung krank und wollen durch Medizin gesund werden. Die Medizin ist zur teuren Reparaturwerkstatt einer schlechten Biostoffbetankung geworden.»
Um deine Gesundheit nachhaltig zu fördern, ist eine optimale Grundversorgung unerlässlich. Dabei geht es nicht nur darum, deine Zellen bestmöglich mit wertvollen Vitalstoffen zu versorgen, sondern auch darum, die Zellmembranen zu schützen und bei Bedarf zu regenerieren. Unser Körper ist täglich Belastungen durch Umweltgifte, Mikroplastik und andere Schadstoffe ausgesetzt – sei es über die Atemluft oder die Nahrung. Diese können sich als Biofilm im Darm ablagern und beeinträchtigen so das Wohlbefinden. Deshalb ist es wichtig, den Körper regelmässig zu reinigen – ähnlich wie du deine Wohnung immer wieder sauber hältst. Nur so kann dein Organismus aus «dem Vollen» schöpfen und sich effektiv regenerieren.
Erfahre mehr in meinem Blogartikel über Darmreinigung & Stoffwechselkur.
REINIGEN, NÄHREN, SCHÜTZEN – DIE BASIS FÜR ALLES:
- Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Enzyme, Ballaststoffe und probiotische Bakterien
Diese Mikronährstoffe und Vitalstoffe unterstützen zahlreiche Körperfunktionen, stärken das Immunsystem, fördern die Verdauung und tragen zu einem gesunden Stoffwechsel bei. Wir benötigen sie täglich, um unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit zu erhalten. - Omega-3-Fettsäuren (pflanzlich oder tierisch)
Sie sind essenziell für Herz, Gehirn und Augen. Sie fördern die normale Funktion dieser Organe, unterstützen die Zellgesundheit und helfen, Entzündungen zu regulieren. Eine tägliche Aufnahme ist wichtig, da unser Körper sie nicht selbst herstellen kann. - Proteine mit allen essenziellen Aminosäuren (pflanzlich oder tierisch)
Aminosäuren sind die Bausteine des Lebens. Jede einzelne Zelle in deinem Körper benötigt sie, um optimal zu funktionieren und sich zu erneuern. Besonders essenzielle Aminosäuren, die dein Körper nicht selbst herstellen kann, musst du täglich über die Nahrung oder Nahrungsergänzung aufnehmen. Sie unterstützen nicht nur deine Muskelregeneration, sondern sind auch unverzichtbar für dein Immunsystem, deine Hautgesundheit, die Bildung von Enzymen und Hormonen sowie die Reparatur von Gewebe. So tragen Aminosäuren massgeblich zu deiner Vitalität und deinem ganzheitlichen Wohlbefinden bei. - OPC (Oligomere Proanthocyanidine) kommt besonders reichlich in Traubenkernen vor.
Wirkt als starkes Antioxidans, bindet freie Radikale und schützt die Zellen vor oxidativem Stress. So unterstützt es die Zellgesundheit und trägt dazu bei, die natürlichen Abwehrkräfte zu stärken. - Vitamin C
Es ist das allerwichtigste Vitamin für das Immunsystem, die Kollagenbildung und den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei und unterstützt die Eisenaufnahme – ein täglicher Beitrag für deine Gesundheit, weil es an ca. 10’000 verschiedenen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist. - Vitamin D & K
Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium und trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Vitamin K unterstützt die normale Blutgerinnung und die Knochengesundheit. Gemeinsam sorgen sie täglich für ein starkes Fundament deines Körpers.
Stell dir vor, du führst eine Grundsanierung in einem alten Gebäude durch. Zuerst erneuerst du die Mauern, das Dach, die Strom- und Wasserleitungen – erst wenn diese Bauteile in Ordnung sind, kümmerst du dich um die Inneneinrichtung und die Wahl der Möbel. Genauso funktioniert die Regeneration in unserem Körper: Ein solider Grundaufbau ist die Voraussetzung für das Wohlbefinden.
Wichtig zu wissen ist, dass der Regenerations- und Aufbauprozess durch eine optimale Grundversorgung nicht immer sofort spürbar ist! Daher empfehlen wir, die einzigartigen Produkte mindestens drei, besser sechs Monate lang einzunehmen. Die Steigerung der Vitalität ist ein langsamer, aber stetiger Prozess, der für jeden Menschen individuell verläuft. Unsere Körper sind unterschiedlich. Deshalb nehmen wir die Wirkung der Nährstoffe unterschiedlich schnell und ausgeprägt wahr.
Zusätzlich zur Grundversorgung kann eine individuelle Ergänzung durch weitere Produkte erfolgen. Besonders dann, wenn ein erhöhter Bedarf an Vitalstoffen besteht – sei es aufgrund von Übersäuerung, Krankheit, Schwangerschaft, Prüfungsstress, erhöhtem Druck am Arbeitsplatz, Beziehungsproblemen oder in Krisenzeiten – ist eine auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmte Versorgung von grosser Bedeutung.
Investiere in deine Gesundheit und ermögliche deinem Körper die optimale Grundversorgung, die er verdient!
Stärke deine über 30 Billionen Zellen und deinen Stoffwechsel mit allem, was sie benötigen: essenzielle Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Proteine und wertvolle Omega-3-Fettsäuren. So unterstützt du deine Gesundheit auf natürliche Weise.
Erwarte jedoch keine schnellen Wunder! Etwa 70 % der Zellen deines Körpers werden innerhalb von 8 bis 12 Monaten vollständig ausgetauscht. Du benötigst also Zeit, um deinen Körper nachhaltig umzubauen. Viele von uns haben jedoch an Vitalstoffe Erwartungen, die oft mit Medikamenten verwechselt werden. Sie hoffen, dass Vitalstoffe ein Symptom innerhalb von 1–2 Wochen lindern, das sich über ein Jahrzehnt schlechter Ernährung entwickelt hat. Gib deinem Körper mindestens 6–8 Monate Zeit, um die positiven Veränderungen zu spüren und zu erleben.
Wenn du dies weiter vertiefen möchtest, empfehle ich dir folgende Blogartikel:
👉🏻 Vitalstoffe für eine robuste Gesundheit und mehr Energie im Leben!
👉🏻 Darmreinigung & Stoffwechselkur: Dein Detox-Schlüssel zu Vitalität und Wohlbefinden
«Lass deine Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung.»
Mein Start ins Leben war alles andere als einfach. Durch verschiedene Umstände lag mein Fokus als Kind primär auf dem BEOBACHTEN & WAHRNEHMEN! In meiner Kindheit und Jugend fühlte ich mich oft unwohl in meinem Umfeld und sagte mir immer wieder: «Das kann es nicht sein, da gibt es noch etwas anderes!» Mit diesem Antrieb machte ich mich neugierig auf den Weg und mir war stets wichtig, auf EIGENEN BEINEN zu stehen und SELBSTSTÄNDIG zu sein.
Heute fühle ich mich in meinem Körper und in meinem Umfeld pudelwohl. 🙏🏻
SELBSTVERANTWORTUNG ÜBERNEHMEN – das ist meine Berufung und Leidenschaft geworden.
- Ich bin FIT, PRÄSENT, BEWEGLICH bis ins hohe Alter und habe ein gutes KÖRPERGEFÜHL!
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Im Frühling 2024 habe ich eine wunderbare Möglichkeit entdeckt, bei der ich meine GESUNDHEIT, BEZIEHUNGEN und EIGENSTÄNDIGKEIT ideal kombinieren kann. So kann ich meine Werte, UNABHÄNGIGKEIT und EIGENVERANTWORTUNG, in jeder Hinsicht leben! 🕺🏼
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